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香椿猪肉馅饺子的做法

2019-05-16 23:41:33 | 来源: 饮食

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香椿猪肉馅饺子的原料:面粉

香椿猪肉馅饺子的配料:猪前膀肉、香椿芽

香椿猪肉馅饺子的调料:花椒油、葱姜末、料酒、味精、酱油、盐

香椿猪肉馅饺子的做法:

1、面粉中加1茶匙盐,用筷子搅匀,添加水,揉成光滑柔软的面团,盖上湿布,饧面30分钟,时间可以更长,面饧到位,饺子皮就好擀。

2、香椿芽洗净,放入开水锅中焯烫至变色,捞出,过凉水,沥干水份。

3、把猪前膀肉切丁,用搅拌机搅打成肉馅儿。

4、葱姜切末;把沥干专家称四川男生雌性化倾向突出 “真男人”稀缺
水份的香椿芽切碎。

5、在猪肉馅儿中倒入花椒油,拌匀。

6、再倒入葱姜末、料酒、味精,酱油顺着1个方向搅打均匀。

7、把切碎的香椿芽放入猪肉馅儿里,拌匀,再加适当盐继续顺着1个方向搅打均匀。

8、把饧好的面,揉匀,搓成长条,用手揪成大小均匀的剂子。

9、取个剂子,擀成饺子皮,包成饺子。

10、锅中烧开充足的水,下入饺子,顺锅边旋转搅动,以防粘锅,盖上锅盖。

11、待饺子浮上来,水沸后,敞开锅盖,淋上1碗凉水,盖上锅盖,再次煮沸后再淋1碗凉水,共淋3碗凉水后,销售壮阳药案件激增 食用者滥用最严重可致死
关火,出锅。

家常菜做法大全温馨提示:

如何使做饺子或包子的馅不出水或少出水

1、蔬菜本身水份就大,比如白菜、圆白菜、西葫芦、冬瓜、黄瓜等我们可以将蔬菜剁碎后用少量油或香油搅和均匀。因蔬菜先拌上油后,被1层油膜包裹,避免与盐接触,菜中水份就不容易向外渗透,既避免营养成份的流失,又能保持馅料鲜嫩可口。

2、先将肉馅加好调料后,再将剁碎的蔬菜分次加进去,每次加完蔬菜后,都充分搅拌,把蔬菜中的流汁搅到肉馅中去,这样也可减少蔬菜中水份渗出。合适这类方法的蔬菜有白萝卜、青萝卜、茴香、韭菜、青椒、尖椒等。

3、在拌馅时,加1个鸡蛋,再搅拌均匀。合适用这类方法的蔬菜就是能和鸡蛋配伍的。如韭菜、茴香、西红柿等。

4、馅拌匀后,最后加盐,减少盐对蔬菜的渗透时间。

5、每次把要拌的蔬菜,切碎以后,都用油炒1炒,让蔬菜中的水汽蒸发掉,这样拌出来的素馅就不出水了,而且馅的味道也很香,也好包成饺子、包子等。

健康提示:

1、面粉:失眠多梦、心悸不安、多呵欠、喜悲伤欲哭,古称妇人脏燥(癔病)者食用,也适合妇人回乳时食用;进食全麦可以下降血液循环中的雌激素的含量,从而到达防治乳腺癌的目的。

2、小麦营养价值很高,所含的B族维生素和矿物资对人体健康很有好处。对更年期妇女,食用未精制的小麦还能减缓更年期综合症;得了脚气病、末梢神经炎者宜食小麦面粉;体虚自汗盗汗多汗者,宜食浮小麦。

3、猪肉提供人体生理活动必须的优良蛋白质、脂肪,具有滋阴润燥、益精补血的功效,适合于气血不足,阴虚纳差者。

食品相克:

1、忌选择色彩特别白色的小麦粉。

2、猪肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

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