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紫灵芝枸杞汤的做法

2019-05-16 17:04:51 | 来源: 食材

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主料: 杞子 大枣 花生仁

辅料: 核桃仁 紫灵芝片

调料: 水紫灵芝枸杞汤的做法1, 准备枸杞子,大枣,花生仁,核桃仁,紫灵芝片等材料,紫灵芝片最好掰成段,不掰可以可以。

2, 加入到沙锅中,沙锅加入1000毫升的水。

3, 大火加热,开锅以后,小火,煮到大约300毫升时,就能够了

4,将灵芝水倒入杯中,可以服用了。

5,将剩下的材料保存好,晚上可以再熬1次。

紫灵芝枸杞汤家常菜做法大全温馨提示:灵芝水1天可以煮两次,最好早上1次,晚上1次,第2天换新的。

最好使用砂锅,熬出的药效比较好。

枸杞子最好选宁夏枸杞,颗粒大,饱满。

大枣1般选和田玉枣。

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紫灵芝片我选的是祁达堂紫灵芝片,端木栽培,牌子大。

1定要坚持服用,不要3天打鱼两天晒,坚持3个月,可稳定血糖。

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